血脂三高不是严格的医学术语，通常指总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇三项都高于正常范围。高密度脂蛋白胆固醇偏低也属于血脂异常，但日常所说的血脂三高多指前三项升高。
总胆固醇是身体需要的物质，过多易在血管壁沉积。甘油三酯与饮食油腻、饮酒、体重超标和血糖控制不佳有关。低密度脂蛋白胆固醇过高会促进血管斑块形成。高密度脂蛋白胆固醇偏低也不理想。
三项同时升高，会慢慢增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等风险。原因包括遗传、吃得过油、运动太少、肥胖、吸烟、饮酒，以及糖尿病、甲状腺功能减退等。判断异常主要看空腹血脂化验，并结合年龄、血压、血糖等综合评估。
单次血脂升高不一定代表患病，近期饮食、熬夜、急性疾病都可能影响结果。轻度升高可先调整生活方式，减少肥肉、油炸食品和含糖饮料，多吃蔬菜、全谷物，坚持运动，控制体重，戒烟限酒。是否需药物由医生根据整体风险决定。定期复查，不必过度焦虑。
总胆固醇是身体需要的物质，过多易在血管壁沉积。甘油三酯与饮食油腻、饮酒、体重超标和血糖控制不佳有关。低密度脂蛋白胆固醇过高会促进血管斑块形成。高密度脂蛋白胆固醇偏低也不理想。
三项同时升高，会慢慢增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等风险。原因包括遗传、吃得过油、运动太少、肥胖、吸烟、饮酒，以及糖尿病、甲状腺功能减退等。判断异常主要看空腹血脂化验，并结合年龄、血压、血糖等综合评估。
单次血脂升高不一定代表患病，近期饮食、熬夜、急性疾病都可能影响结果。轻度升高可先调整生活方式，减少肥肉、油炸食品和含糖饮料，多吃蔬菜、全谷物，坚持运动，控制体重，戒烟限酒。是否需药物由医生根据整体风险决定。定期复查，不必过度焦虑。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
