“三高”通常指高血压、高血糖和高血脂，这三者常同时存在，是心血管疾病的主要危险因素。需要明确的是，三高并非独立疾病，而是代谢综合征的核心表现，与生活方式密切相关。
高血压是指动脉血压持续升高，超过正常范围（收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米柱）。长期高血压会损伤心脏、大脑和肾脏等器官。高血糖主要指糖尿病或糖尿病前期状态，空腹血糖超过6.1毫摩尔每升或餐后血糖超过7.8毫摩尔每升，会导致血管和神经病变。高血脂则指血液中胆固醇或甘油三酯水平异常升高，易形成动脉粥样硬化斑块。
三高之间相互影响，例如高血糖会加重血脂代谢紊乱，而高血压又常与胰岛素抵抗并存。许多患者早期无明显症状，但若不控制，可能引发心肌梗死、脑卒中等严重后果。因此，定期体检监测血压、血糖和血脂至关重要。
需要强调的是，三高管理需综合干预，包括合理饮食（减少盐、糖、脂肪摄入）、规律运动和控制体重。治疗应遵医嘱，不可自行停药或调整方案。个体差异较大，部分患者通过生活方式改善可恢复正常，但多数需长期药物辅助。若出现头晕、胸闷、视力模糊等症状，应及时就医排查并发症。
高血压是指动脉血压持续升高，超过正常范围（收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米柱）。长期高血压会损伤心脏、大脑和肾脏等器官。高血糖主要指糖尿病或糖尿病前期状态，空腹血糖超过6.1毫摩尔每升或餐后血糖超过7.8毫摩尔每升，会导致血管和神经病变。高血脂则指血液中胆固醇或甘油三酯水平异常升高，易形成动脉粥样硬化斑块。
三高之间相互影响，例如高血糖会加重血脂代谢紊乱，而高血压又常与胰岛素抵抗并存。许多患者早期无明显症状，但若不控制，可能引发心肌梗死、脑卒中等严重后果。因此，定期体检监测血压、血糖和血脂至关重要。
需要强调的是，三高管理需综合干预，包括合理饮食（减少盐、糖、脂肪摄入）、规律运动和控制体重。治疗应遵医嘱，不可自行停药或调整方案。个体差异较大，部分患者通过生活方式改善可恢复正常，但多数需长期药物辅助。若出现头晕、胸闷、视力模糊等症状，应及时就医排查并发症。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
