三高通常指高血压、高血糖和高血脂，是三种常见的慢性代谢异常。它们早期可能没有明显不适，却会悄悄损伤心脑血管、肾脏和眼底，因此常被合称为三高。判断是否属于三高，需要结合多次检查结果，不能凭一次数值下定论。
高血压指血压持续高于正常范围。一般诊室测量时，收缩压达到或超过一百四十毫米汞柱，或舒张压达到或超过九十毫米汞柱，需引起重视。高血糖指血液中葡萄糖水平长期偏高，空腹达到或超过七点零毫摩尔每升，或餐后两小时达到或超过十一点一毫摩尔每升，是常见参考标准。
高血脂则指血液中脂质成分异常，常见总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，或高密度脂蛋白胆固醇偏低。三高之间常相互影响，超重、饮食偏咸偏油、缺乏运动、吸烟饮酒、年龄增长和遗传因素都可能增加发生风险。
日常应保持清淡饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒，并定期体检。发现指标异常时，需由专业医生综合评估，结合个人情况制定管理方案。三高可防可控，但存在个体差异，不宜自行判断或随意调整治疗。
高血压指血压持续高于正常范围。一般诊室测量时，收缩压达到或超过一百四十毫米汞柱，或舒张压达到或超过九十毫米汞柱，需引起重视。高血糖指血液中葡萄糖水平长期偏高，空腹达到或超过七点零毫摩尔每升，或餐后两小时达到或超过十一点一毫摩尔每升，是常见参考标准。
高血脂则指血液中脂质成分异常，常见总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，或高密度脂蛋白胆固醇偏低。三高之间常相互影响，超重、饮食偏咸偏油、缺乏运动、吸烟饮酒、年龄增长和遗传因素都可能增加发生风险。
日常应保持清淡饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒，并定期体检。发现指标异常时，需由专业医生综合评估，结合个人情况制定管理方案。三高可防可控，但存在个体差异，不宜自行判断或随意调整治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
