做仰卧起坐每天做五十个是比较多的，可能会出现腹部疼痛、肌肉损伤、肠道功能紊乱等危害。
1、腹部疼痛
仰卧起坐属于一种锻炼方式，通过仰卧起坐能够锻炼腹部肌肉，能够促进局部血液循环，缓解腹部肌肉酸痛。如果每天做五十个仰卧起坐，会使腹部肌肉出现明显的疼痛感，不利于身体健康。
2、肌肉损伤
如果每天做五十个仰卧起坐，会使肌肉出现损伤，导致患者出现疼痛、肿胀等不适症状。此时患者应该及时停止锻炼，并及时就医检查，必要时在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
3、肠道功能紊乱
如果每天做五十个仰卧起坐，会导致腹部出现不适症状，如果是肠道功能紊乱的患者，会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。此时应该注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物。同时，患者也应该遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解不适。
除此之外，还可能会导致患者出现运动损伤、关节损伤等危害，应该及时就医检查，并及时治疗。
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