嗓子通常是指咽喉，咽喉总是沙哑，有时还会伴随着痰，多考虑是用嗓过度、长期食用辛辣刺激性食物、急性咽炎、慢性咽炎、支气管炎等因素造成的。
1、用嗓过度
如果长时间说话或者唱歌，可能会导致用嗓过度，从而出现声音嘶哑、咽喉有痰的情况。建议患者多喝温水，并通过适当休息进行缓解。
2、长期食用辛辣刺激性食物
如果长期食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、酸辣粉等，可能会刺激咽喉黏膜，从而出现咽喉部位异物感、咽喉肿痛、声音嘶哑等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用上述食物。
3、急性咽炎
急性咽炎可能是由于过度用嗓、长期食用辛辣刺激性食物、细菌感染等因素引起的。患者可能会出现咽喉黏膜红肿、疼痛、发热等症状，还可能会伴有咳痰、声音嘶哑等情况。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。也可以遵医嘱使用复方硼砂溶液、生理盐水等进行含漱，保持口腔清洁，缓解不适症状。
4、慢性咽炎
如果长期吸烟酗酒，可能会导致咽喉部位受到炎症刺激，从而出现咽喉异物感、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。建议患者戒烟戒酒，同时患者也可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行含漱，保持口腔清洁，缓解不适症状。
5、支气管炎
如果患者长期吸烟，可能会导致支气管黏膜及其周围组织出现非特异性炎症，引起支气管炎的情况。患者可能会出现咳嗽、咳痰、咽痛等症状，还可能会伴有声音嘶哑的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过雾化治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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