上臂拉伤疼痛可以通过冷敷、热敷、制动、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、冷敷
上臂拉伤可能是由于运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致上臂肌肉拉伤所引起。建议患者可以在24小时内进行冷敷，可以促进局部毛细血管收缩，缓解疼痛的症状。同时，患者也可以在拉伤后48小时再进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、热敷
上臂拉伤后48小时后，患者可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解上臂拉伤的情况。
3、制动
如果患者上臂拉伤比较轻微，可以通过制动的方式进行缓解，避免剧烈运动，以免加重病情。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
5、手术治疗
如果患者上臂拉伤后出现肌肉断裂的情况，患者也可以通过手术的方式进行治疗，如肌肉吻合术、肌肉移植术等。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重上臂拉伤的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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