孕妇可以吃什么水果糖分低

孕妇可以吃一些含糖量比较低的水果，比如苹果、猕猴桃、橙子、柚子等。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，而且含糖量比较低，孕妇适当吃苹果，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，而且含糖量也比较低，孕妇适当吃猕猴桃，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。

3、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、橙皮甙以及多种微量元素等营养成分，孕妇适当吃橙子，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。

4、柚子

柚子中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，孕妇适当吃柚子，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。

5、其他水果

孕妇还可以适当吃火龙果、百香果等水果。火龙果中含有丰富的维生素B2、维生素B3、维生素C、铁元素等营养成分，孕妇适当吃火龙果，可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用。百香果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，孕妇适当吃百香果，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以起到美容养颜的作用。

在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致营养不良。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。