女生身上骨头不停的发出响声，多考虑是缺乏体育锻炼引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、缺乏体育锻炼
如果平时生活中不注意体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现身体发出响声的情况。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐消失。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，从而出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、骨质疏松症
随着年龄的增大，骨量降低，骨脆性增加，从而诱发骨质疏松症，会出现局部疼痛、乏力、脊柱变形等不适症状。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，同时可以吃一些含钙量相对比较高的食物，比如排骨、牛奶等。
4、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期如此会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等情况，还可能会伴随身体麻木、肌肉无力等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
5、关节炎
关节炎是指由于各种因素导致关节炎性病变，而引起关节疼痛，常见症状包括关节肿胀、疼痛、僵硬、关节功能障碍等。患者可遵医嘱使用阿司匹林、吲哚美辛等药物缓解不适症状。
在日常生活中，患者应注意合理饮食，适当运动，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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