身上骨头节都疼可能是过度劳累、外伤、骨质疏松症、风湿性关节炎、骨髓炎原因引起的，若患者疼痛症状持续，且有加剧趋势，建议患者及时就医，查明病因后进行针对性治疗。
1、过度劳累
若患者长时间从事体力劳动或者是经常做剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，从而可能会出现肌肉损伤、骨骼损伤，导致出现身上骨头疼痛的症状。患者要注意休息，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。
2、外伤
身上骨头节疼痛可能是受到了外伤，比如从高处坠落、受到了车祸伤等，可能会导致骨骼或软组织受到损伤，从而引起疼痛。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸、背痛、全身骨痛等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、枸檬酸钙片等药物辅助改善。平时可以适当吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、海带等。
4、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关，患者可能会出现关节红、肿、热等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物辅助改善。平时注意防寒保暖，避免受凉。
5、骨髓炎
骨髓炎是指病原体感染骨髓、骨皮质和骨膜而引起的炎症性疾病，可能与病原体感染有关，患者可能会出现局部红肿、发热、压痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸克林霉素胶囊等药物辅助改善。如果药物方式无法改善，可以通过手术方式进行治疗。
除此之外，建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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