落枕一般不能跑步锻炼身体。患者在出现落枕后，应避免剧烈运动，以免加重不适症状。
落枕通常是由于睡眠姿势不当、枕头过高或过低等原因导致颈部肌肉长时间处于紧张状态而引起的，此时患者的颈椎部位会出现疼痛和僵硬的症状。如果在此时进行跑步等剧烈运动，则可能会使局部血液循环加快，从而加剧炎症反应，引起疼痛感，并且还可能会影响正常的活动范围，不利于病情恢复。
建议患者在出现落枕的情况后，可以适当对患处进行热敷处理，促进局部血液循环，缓解不适症状。同时还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药治疗，以减轻炎症反应和疼痛感。
此外，在日常生活中应注意保持正确的睡姿，选择合适的枕头高度，还要注意保暖防寒，避免受凉，有助于预防落枕的发生。
落枕通常是由于睡眠姿势不当、枕头过高或过低等原因导致颈部肌肉长时间处于紧张状态而引起的，此时患者的颈椎部位会出现疼痛和僵硬的症状。如果在此时进行跑步等剧烈运动，则可能会使局部血液循环加快，从而加剧炎症反应，引起疼痛感，并且还可能会影响正常的活动范围，不利于病情恢复。
建议患者在出现落枕的情况后，可以适当对患处进行热敷处理，促进局部血液循环，缓解不适症状。同时还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药治疗，以减轻炎症反应和疼痛感。
此外，在日常生活中应注意保持正确的睡姿，选择合适的枕头高度，还要注意保暖防寒，避免受凉，有助于预防落枕的发生。
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