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慢性腰部劳损能不能跑步锻炼身体

发病时间:不清楚

病情描述:慢性腰部劳损能不能跑步锻炼身体

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医生回答

慢性腰部劳损患者可以进行轻度的慢跑锻炼,但应避免剧烈运动和长时间保持一个姿势。
慢性腰部劳损患者进行轻度的慢跑锻炼可以促进血液循环,放松肌肉,但剧烈运动可能会加重肌肉疲劳和损伤。长时间保持一个姿势可能会导致腰部负担过重,不利于病情恢复。
如果症状严重或处于急性发作期,则不宜进行跑步等度活动,以免加重腰部负担,影响病情恢复。
在进行任何体育活动前,建议咨询专业医生的意见,并注意控制运动强度和时间,以减少对腰部的冲击。
2024-05-16 13:51 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

消痛贴膏

活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

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