三高人群适量食用瓜子花生,可辅助降低血脂,但需控制摄入量。瓜子花生中含有不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,这些脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,对三高人群有益。但瓜子花生中的脂肪含量较高,过量摄入可能导致血脂升高,不利于控制三高。因此,三高人群在食用瓜子花生时应适量,并注意与其他高脂肪食物的摄入平衡。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。