三高能吃瓜子花生吗

赵英帅 主治医师 三甲
河南省人民医院 普内科

三高人群适量食用瓜子花生,可辅助降低血脂,但需控制摄入量。
瓜子花生中含有不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,这些脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,对三高人群有益。但瓜子花生中的脂肪含量较高,过量摄入可能导致血脂升高,不利于控制三高。因此,三高人群在食用瓜子花生时应适量,并注意与其他高脂肪食物的摄入平衡。

2024-09-25 18:12 举报
糖尿病 就诊必看
就诊科室: 内分泌
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约1000-3000元
就诊准备:

建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。

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