脖子一般指颈部。睡觉的时候弄到颈部，可以通过调整睡姿、局部冷敷、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整睡姿
如果患者在睡觉时不小心将颈部弄到，可以通过调整睡姿的方式进行改善，可以选择平躺，也可以选择侧卧。
2、局部冷敷
如果患者睡觉时不小心将颈部弄到，导致局部出现红肿、疼痛等症状，可以通过局部冷敷的方式进行缓解，能够促进毛细血管收缩，从而改善不适症状。
3、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。
4、手术治疗
如果患者病情比较严重，出现颈椎骨折的情况，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，比如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于身体的恢复。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。治疗期间，建议患者保持清淡饮食，可以适量进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
脊柱护具
