膝盖一般是指膝关节，膝关节麻木有些地方按着疼痛多考虑是过度劳累、受凉、外伤引起的，也可能是膝关节炎、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间从事体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，进而可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要避免剧烈运动，多加休息，可通过局部热敷或者按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
若患者不注意局部保暖，可能会导致局部血液循环不畅，进而可能会出现局部发凉、疼痛等症状。患者要注意局部保暖，可通过热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、外伤
若患者膝盖局部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，此时可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可在受伤24小时内进行冰敷，促进局部毛细血管收缩，缓解红肿的症状。受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、膝关节炎
若患者长期负重劳动或者是长期受到寒冷刺激，可能会导致膝关节出现炎症，进而可能会出现局部僵硬、疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累。患者可遵医嘱口服美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物，缓解疼痛症状。
5、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰工作或者是急性损伤，可能会导致腰椎间盘突出症，进而可能会压迫周围神经，出现下肢麻木、疼痛等症状。患者要注意腰部保暖，避免受凉。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。
建议患者在日常生活中注意休息，避免熬夜，以免加重不适症状。如果出现其他不适，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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