木耳和洋葱可以一起食用，不会产生不良反应。
木耳富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和改善肠道健康；而洋葱则含有丰富的硫化物，具有抗氧化和抗炎作用。两者结合食用可以提供全面的营养，增强免疫力，但需要注意的是，洋葱具有较强的刺激性，可能会对某些人的胃肠道造成不适，因此在食用时应适量，并注意个人的耐受性。
木耳富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和改善肠道健康；而洋葱则含有丰富的硫化物，具有抗氧化和抗炎作用。两者结合食用可以提供全面的营养，增强免疫力，但需要注意的是，洋葱具有较强的刺激性，可能会对某些人的胃肠道造成不适，因此在食用时应适量，并注意个人的耐受性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
