脚跟疼运动完就不怎么疼了多考虑是正常现象，也可能是足底筋膜炎、跟腱炎等原因造成的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、正常现象
当患者进行长跑或者是跳绳等剧烈运动之后，可能会导致脚部的软组织受到一定的损伤，从而引起脚跟疼痛的情况。这种情况下一般属于正常现象，通常在休息过后症状会逐渐得到缓解。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎是指足底筋膜反复受损伤引起的无菌性炎症，可能与长期劳损、受凉、外伤等因素有关，患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善。必要时，也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
3、跟腱炎
跟腱炎是指跟腱部位发生的炎症反应，可能与长期劳损、外伤、病原体感染等因素有关，患者可能会出现脚后跟疼痛、肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用醋酸片、片等药物辅助改善。如果情况比较严重，也可以通过跟腱清理术、病灶清除术等手术方式进行治疗。
除此之外，还可能是骨质增生、骨裂等原因造成的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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