脸发黄气色不好可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸、中药调理等让脸白。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，改善脸色发黄的情况。同时，患者还可以多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜等，可以补充身体所需要的铁元素，改善脸色发黄的情况。
2、生活调理
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，长期熬夜可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现脸色发黄的情况。
3、药物调理
如果患者是因为贫血导致的脸色发黄，可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，改善脸色发黄的情况。如果是因为肝功能受损导致的脸色发黄，可以遵医嘱服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行治疗，缓解脸色发黄的情况。
4、针灸
患者还可以在医生的指导下通过针灸进行调理，可以选择关元、足三里、三阴交、肾俞等穴位，可以促进体内血液循环，从而改善脸色发黄的情况。
5、中药调理
患者还可以在医生的指导下服用中药进行调理，如白术、茯苓、黄芪等，可以起到补气的作用，改善脸色发黄的情况。
建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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