减脂期间适量食用牛肉干，但需控制摄入量。
牛肉干是将牛肉通过风干或烘干制成的干制品，富含蛋白质和铁质，能够提供能量和满足肌肉修复需求。然而，由于其含盐量较高，且热量也相对较高，因此在减脂期间应适量食用，并注意控制总体热量摄入，避免影响减脂效果。
牛肉干是将牛肉通过风干或烘干制成的干制品，富含蛋白质和铁质，能够提供能量和满足肌肉修复需求。然而，由于其含盐量较高，且热量也相对较高，因此在减脂期间应适量食用，并注意控制总体热量摄入，避免影响减脂效果。
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