晚上进入深度睡眠的时候会打呼，可能与不良的睡眠姿势、肥胖、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、不良的睡眠姿势
如果在睡觉时经常采取俯卧位，会压迫到呼吸道，导致呼吸不畅，就会出现打呼的症状。这属于正常的生理现象，在调整睡眠姿势后，症状会逐渐缓解。
2、肥胖
如果在睡觉前经常食用高脂肪、高热量的食物，会导致体内脂肪堆积，在进入深度睡眠时，脂肪会压迫到呼吸道，导致呼吸不畅，就会出现打呼的症状。建议在睡前避免食用高脂肪、高热量的食物，同时还可以通过跑步、跳绳等运动方式，促进体内脂肪燃烧，改善症状。
3、鼻炎
如果本身存在鼻炎，会导致鼻腔黏膜充血、水肿，在睡觉时鼻腔内的分泌物会流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，就会引发打呼症状。患者可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗。同时还要注意鼻腔清洁卫生，避免用手抠鼻孔。
4、腺样体肥大
腺样体肥大主要是由于鼻咽部及其毗邻部位反复受到炎症刺激，导致腺样体组织增生所引起。患者主要表现为鼻塞、流涕、耳闷、耳痛、咽部不适等症状。如果患者症状比较轻微，可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，则需要及时通过手术的方式进行治疗。
5、扁桃体肥大
扁桃体肥大主要是由于急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎反复发作等原因所引起，由于炎症刺激会导致扁桃体出现增生，引起咽喉堵塞，进而出现睡觉打呼的症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，则需要通过手术进行治疗。
如果患者症状持续，建议及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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