乳房自检摸到任何东西都不正常，需要引起重视。
正常情况下，乳房一般是没有肿块的，并且乳房的质地比较柔软，如果在进行乳房自检时，摸到乳房有肿块，或者乳房的质地比较硬，则属于不正常的现象。可能是因为乳房部位受到外力损伤，导致局部出现血肿引起的，也可能是因为乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等疾病导致的，这些都属于不正常的现象。建议患者及时到正规医院就医，完善相关检查，明确具体的病因，并进行针对性治疗。
如果是外力损伤导致的，建议患者可以通过热敷的方式来缓解症状，促进血液循环，达到消肿的目的。如果是乳腺增生症导致的，患者可以在医生的指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物进行治疗。如果是乳腺纤维腺瘤导致的，建议患者可以在医生的指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物进行治疗，必要时也可以遵医嘱通过手术切除的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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