乳房自检时应避免用力往里压。
乳房自检时用力往里压可能会对乳腺组织造成压迫，导致疼痛或不适，甚至可能引起损伤。正确的自检方法应以指腹轻柔地按压乳房，避免使用过大的力量。如有发现异常，建议及时就医进行专业检查。
在进行乳房自检时，还应注意触摸乳头是否有分泌物、肿块等异常情况，并观察双侧乳房是否对称。
定期进行乳房自检有助于早期发现潜在的问题，若出现任何不适症状应及时咨询医生。日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体健康。
乳房自检时用力往里压可能会对乳腺组织造成压迫，导致疼痛或不适，甚至可能引起损伤。正确的自检方法应以指腹轻柔地按压乳房，避免使用过大的力量。如有发现异常，建议及时就医进行专业检查。
在进行乳房自检时，还应注意触摸乳头是否有分泌物、肿块等异常情况，并观察双侧乳房是否对称。
定期进行乳房自检有助于早期发现潜在的问题，若出现任何不适症状应及时咨询医生。日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体健康。
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