糯玉米吃胖吗_39问医生

糯玉米吃胖吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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吃糯玉米一般不会发胖，但要注意适量。

糯玉米是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，一般不会导致发胖。但要注意适量，因为糯玉米中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致体内的淀粉含量升高，从而转化为脂肪，堆积在体内，导致发胖。

如果患者食用糯玉米后出现发胖的情况，建议患者可以通过适当运动，比如慢跑、游泳等方式进行改善。必要时，患者也可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗。

2023-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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