39问医生

滑囊炎能不能运动跑步

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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滑囊炎患者不建议进行跑步等度运动,应选择低强度的有氧运动,并注意休息。
滑囊炎患者的滑囊内存在炎症反应,此时进行跑步等度运动可能会加重炎症,导致滑囊进一步受损。因此,建议患者在治疗期间避免进行此类运动,以免影响康复进程。
若患者为慢性滑囊炎且症状较轻,则可以适当进行散步、游泳等低强度运动,以增强关节周围肌肉力量,改善血液循环,缓解不适症状。
对于滑囊炎患者来说,在日常生活中应注意保持适当的体重,避免长时间处于同一姿势,以减少对滑囊的压力。同时,穿着合适的鞋子和使用支撑性较好的鞋垫也是有益的。
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2024-06-07 浏览100
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