晚上睡得很好，白天也特别能睡多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是气血不足、肾阴虚、心肾不交、心脾两虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果在平时生活中经常熬夜，可能会使睡眠不足，会影响到体内的正常代谢，从而出现身体乏力、头晕、记忆力减退等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，也可以适当运动，提高身体免疫力。
2、气血不足
气血不足可能是长期不良的饮食习惯、情绪不佳、过度劳累等原因引起的，会影响到体内的血液循环，导致出现身体乏力、面色苍白、头晕耳鸣等症状。患者可遵医嘱口服人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，同时还要调整好饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。
3、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病、性生活过多、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还要注意放松心情，避免精神压力过大。
4、心肾不交
心肾不交是中医上的一种病症，可能与劳心费力、久病亏损等因素有关，患者可能会出现心烦、失眠多梦、潮热盗汗等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动。
5、心脾两虚
心脾两虚是中医上的一种病症，可能与饮食不节、劳累过度、久病失调等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠多梦、头晕健忘等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，同时还可以适当运动，如慢跑、打太极拳等，有利于病情恢复。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，如果患者病情持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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