因为患者现在正在准备考研究生，所以学习压力还是比较大的，这种比较大的学习压力会直接导致患者出现焦虑的情绪，从而出现睡眠上的障碍，也会导致出现精神不振的表现。治疗上最主要的还是要进行心理治疗，不要给自己设置过多的学习计划，要根据自己的现实情况来制定合理的目标，同时要保证充足的睡眠，中午可以坚持一小段的睡眠时间。
39问医生
晚上睡的很好，白天还是没有精神？
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-02-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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