湿热体质可用苍术白术泡水。苍术和白术都具有燥湿健脾的功效,对于湿热体质的人来说,适量饮用苍术白术泡水有助于清热祛湿。但需要注意的是,泡水时应控制剂量,避免过量导致不良反应。此外,湿热体质的人还应调整饮食,避免油腻、辛辣和生冷食物,以减轻湿热症状。