通常情况下，平时有事没事老是干呕多考虑是饮食不当引起的，也可能是胃炎、胃溃疡等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是经常吃辛辣、油腻等刺激性食物，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而会出现食欲减退、恶心等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，注意三餐规律，避免暴饮暴食进行缓解。
2、胃炎
若是患者长期吸烟酗酒，可能会对胃黏膜造成损伤，降低胃黏膜的抵抗力，容易诱发胃炎。患者会出现中上腹不适、钝痛等症状，还可能会伴随恶心、呕吐、食欲不振等现象。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、硫糖铝口服混悬液等药物进行改善，同时要戒烟戒酒，注意多加休息。
3、胃溃疡
可能因胃黏膜受到幽门螺杆菌感染，导致胃黏膜受损，从而诱发胃溃疡。大部分患者会出现胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀等症状，随着病情发展，会出现呕血、黑便等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行改善，必要时可以通过胃大部切除术治疗。
除此之外，也可能是慢性咽炎、慢性胆囊炎、慢性肾小球肾炎等疾病引起的，建议及时就医治疗。
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