产后三年半，腹直肌恢复困难。
这是因为腹直肌在怀孕期间被拉伸并可能分离，产后恢复需要时间。通常，腹直肌的分离在分娩后6-12周内逐渐愈合，但完全恢复到怀孕前状态可能需要更长时间。如果腹直肌未能完全恢复，可能会导致腹部松弛或出现腹直肌分离的症状，如腹部凹陷或突出。因此，产后三年半的女性可能需要采取额外的措施来帮助腹直肌恢复，如进行适当的锻炼和使用支撑性内衣。
这是因为腹直肌在怀孕期间被拉伸并可能分离，产后恢复需要时间。通常，腹直肌的分离在分娩后6-12周内逐渐愈合，但完全恢复到怀孕前状态可能需要更长时间。如果腹直肌未能完全恢复，可能会导致腹部松弛或出现腹直肌分离的症状，如腹部凹陷或突出。因此，产后三年半的女性可能需要采取额外的措施来帮助腹直肌恢复，如进行适当的锻炼和使用支撑性内衣。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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