产后腹直肌分离一般可以自愈，但如果已经持续三年仍未改善则属于非正常现象，此时腹直肌无法自行恢复正常状态。
产后腹直肌分离主要是因为妊娠期增大的子宫对腹壁肌肉造成压迫所致，随着孕期结束以及生产后身体逐渐恢复，腹壁肌肉紧张度增加，腹直肌可逐渐向中线靠拢直至完全复原。因此，如果腹直肌分离的情况没有得到改善甚至加重，可能是存在其他因素的影响，如腹壁肌肉损伤、肥胖等，这些因素可能导致腹壁肌肉失去张力，进而影响腹直肌的恢复。
若患者体重超重或肥胖，可能会影响腹直肌的恢复速度。这是因为过多的脂肪会增加腹部的压力，从而延缓腹直肌的修复过程。
腹直肌分离是一种常见的产后并发症，但通常会在数月至一年内自然恢复。对于持续未恢复者，建议咨询专业康复师制定针对性训练计划，以促进腹直肌的恢复。
产后腹直肌分离主要是因为妊娠期增大的子宫对腹壁肌肉造成压迫所致，随着孕期结束以及生产后身体逐渐恢复，腹壁肌肉紧张度增加，腹直肌可逐渐向中线靠拢直至完全复原。因此，如果腹直肌分离的情况没有得到改善甚至加重，可能是存在其他因素的影响，如腹壁肌肉损伤、肥胖等，这些因素可能导致腹壁肌肉失去张力，进而影响腹直肌的恢复。
若患者体重超重或肥胖，可能会影响腹直肌的恢复速度。这是因为过多的脂肪会增加腹部的压力，从而延缓腹直肌的修复过程。
腹直肌分离是一种常见的产后并发症，但通常会在数月至一年内自然恢复。对于持续未恢复者，建议咨询专业康复师制定针对性训练计划，以促进腹直肌的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
桂枝茯苓胶囊
甲磺酸溴隐亭片
