产妇适量食用燕麦片有益，但需注意纤维量，以免不适。
燕麦片富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时提供必要的营养支持。然而，由于产妇的消化系统可能较为敏感，过量的纤维摄入可能导致腹胀或不适。因此，在食用燕麦片时，应根据个人情况适量调整摄入量，并注意观察身体反应。
燕麦片富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时提供必要的营养支持。然而，由于产妇的消化系统可能较为敏感，过量的纤维摄入可能导致腹胀或不适。因此，在食用燕麦片时，应根据个人情况适量调整摄入量，并注意观察身体反应。
郑帅
黄阳亮
李凯群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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