膝关节后面的筋疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、膝关节炎、半月板损伤、腘窝囊肿等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常做重体力劳动，可能会导致膝关节部位过度劳累，容易出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果膝关节后面受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
3、膝关节炎
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化等因素引起的关节炎性病变，患者可能会出现关节红肿、僵硬、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过半月板成形术进行治疗。
5、腘窝囊肿
如果长期剧烈运动，可能会使膝关节腔内压力增大，从而诱发腘窝囊肿，会出现局部囊性肿块，随着病情发展，会出现局部疼痛、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，必要时可以通过囊肿切除术治疗。
日常生活中，建议患者注意膝关节部位的保暖，避免受凉。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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