腓肠肌撕裂后恢复正常运动需4-6周，恢复速度取决于肌肉损伤程度和患者年龄。
腓肠肌撕裂是指腓肠肌纤维的拉伤或断裂，是一种常见的运动损伤。腓肠肌撕裂后，患者可以在医生指导下进行适当的康复训练，如肌肉拉伸、平衡训练等，以促进肌肉恢复。在良好的康复训练下，通常可以减少肌肉粘连和僵硬的发生，有助于恢复正常运动功能。如果腓肠肌撕裂严重，导致肌腱或韧带损伤，甚至需要手术修复，恢复时间会相应延长。
在腓肠肌撕裂恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进肌肉恢复和正常运动功能的恢复。
腓肠肌撕裂是指腓肠肌纤维的拉伤或断裂，是一种常见的运动损伤。腓肠肌撕裂后，患者可以在医生指导下进行适当的康复训练，如肌肉拉伸、平衡训练等，以促进肌肉恢复。在良好的康复训练下，通常可以减少肌肉粘连和僵硬的发生，有助于恢复正常运动功能。如果腓肠肌撕裂严重，导致肌腱或韧带损伤，甚至需要手术修复，恢复时间会相应延长。
在腓肠肌撕裂恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进肌肉恢复和正常运动功能的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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