脖子一般指颈部，颈部被东西砸了一下老是扭动，可能是正常现象，也可能是颈部肌肉损伤、颈椎小关节紊乱症、颈椎骨折、颈部神经卡压综合征等原因引起的，患者需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
如果患者颈部被东西砸了一下，可能会导致局部软组织受到损伤，从而出现颈部疼痛、颈部活动受限等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、颈部肌肉损伤
如果患者颈部被东西砸了一下，可能会导致颈部的肌肉出现损伤，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过颈部制动、颈部冷敷等方式缓解症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、颈椎小关节紊乱症
如果患者颈部被东西砸了一下，可能会导致颈椎小关节发生紊乱，从而引起颈部疼痛、颈部活动受限等症状。患者可以在医生指导下通过颈部牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过颈部针灸的方式进行治疗。
4、颈椎骨折
如果患者颈部被东西砸了一下，可能会导致颈椎骨质受到损伤，从而引起颈椎骨折，出现颈部活动受限、剧烈疼痛等症状。患者可以通过颈托外固定的方式进行治疗。如果患者骨折情况比较严重，则需要通过手术的方式进行治疗。
5、颈部神经卡压综合征
如果患者颈部被东西砸了一下，可能会导致颈部神经受到卡压，从而引起颈部神经卡压综合征，出现颈部活动受限、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
患者平时应注意休息，避免剧烈运动与过度劳累，以免导致病情加重。如果患者出现颈部疼痛、活动受限等症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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