青少年血压高压在135mmHg左右，一般指收缩压135mmHg，属于1级高血压，可通过调节饮食、适当运动、控制体重、调整作息、保持良好心态等方式进行改善。
1、调节饮食
患者应减少钠盐摄入，每日钠盐摄入量不超过6g，避免吃腌制食品、油炸食品等，可多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，有助于稳定血压。
2、适当运动
适当运动可以改善心脏功能，还可以降低血压，建议患者每天进行30分钟左右的中等强度运动，如慢跑、打太极拳等。
3、控制体重
超重和肥胖是高血压的危险因素，控制体重可以在一定程度上降低血压。建议患者保持健康的生活方式，避免过度节食，还要注意戒烟限酒，避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等。
4、调整作息
患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜，早睡早起，有助于维持稳定的血压。
5、保持良好心态
保持良好的心态有助于控制血压，建议患者保持积极乐观的心态，避免情绪激动、紧张、焦虑等。
除此之外，还可通过服用药物、定期检查等方式进行治疗。如果患者血压持续升高，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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苯磺酸氨氯地平片
1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
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