通常情况下，头发一般在青春期时会开始生长，头发的生长一般会在青春期的后期和20岁左右停止。
头发的生长一般与激素水平、营养因素、遗传因素等有关，正常情况下，一般在进入青春期后，体内的激素水平会开始升高，此时头发会逐渐生长。在20岁左右，激素水平会逐渐下降，此时头发会停止生长。但由于每个人的体质不同，所以具体时间也会有所差异。
另外，在日常生活中要注意保持营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养，有利于头发的生长。如果出现脱发的情况，可以及时到正规医院的皮肤科就诊，并配合医生进行治疗，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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