39问医生

高血压能喝饮料吗

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血压患者应避免或限制饮用含糖饮料。
高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常范围。饮料通常指含有糖分、添加剂和人工色素等成分的液体饮品。由于饮料中的高糖分和钠盐可能升高血压,高血压患者应选择低糖或无糖饮料,并控制总热量摄入。适量饮用无糖茶水等低糖饮品对高血压患者有益,如绿茶、红茶等,这些饮品中含有抗氧化物质,有助于降低血压。但需注意适量饮用,避免过量摄入咖啡因等刺激性物质。
高血压患者应定期监测血压,保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,以控制血压并预防并发症。
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2024-06-17 浏览100
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