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睡眠障碍可以吃褪黑素片吗
刘赟
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
精神医学科
睡眠障碍患者可以遵医嘱服用褪黑素片。
睡眠障碍是指持续相当长时间的睡眠质和/或量令人不满意，影响日间社会功能的一种主诉，包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒等。褪黑素片能够缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，减少睡眠中觉醒次数和增加总睡眠时间，从而改善睡眠障碍患者的症状。
如果存在严重的睡眠呼吸暂停或其他潜在疾病，则不建议自行使用褪黑素片来治疗失眠。因为这些情况下，不当用药可能加重病情或干扰医生对病情的评估与治疗。
对于存在睡眠障碍的人群，建议定期进行睡眠监测，并在医师指导下使用药物以确保安全有效。日常生活中注意规律作息，避免过度疲劳，有助于缓解睡眠障碍。