一天有两到三次大便，放屁也比较多，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、急性胃肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期暴饮暴食或食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而出现排气增多的现象。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要避免食用过多容易产气的食物。
2、消化不良
如果个人长期不良的饮食习惯或运动量过少，可能会影响胃肠道的蠕动，从而导致食物堆积胃肠道，也会伴随腹胀、排气增多等症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。同时也可以适当进行运动，能够有效促进胃肠道蠕动。
3、急性胃肠炎
如果个人不注意饮食卫生，食用了不洁的食物或私自盲目用药，可能会导致胃肠道黏膜受到病原体感染，从而诱发炎症，也会导致食物的消化和吸收受到影响，出现上述症状。可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、乳酸菌素片等药物治疗。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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