什么是颈椎增生

颈椎增生是指颈椎骨质发生退行性改变，导致骨刺形成。
随着年龄的增长，人体内的钙质会逐渐流失，同时胶原蛋白也会减少。这些因素会导致骨骼变得脆弱，容易出现退行性变化。当颈椎受到长期的压力或损伤时，如长时间低头看手机或电脑，可能会加速这种退变过程，从而引起骨刺的形成。患者可能出现颈部疼痛、僵硬、麻木、肌肉无力等症状，有时还可能伴有头痛、肩痛等不适感。严重者可能导致手臂发麻、行走困难等情况。
针对颈椎增生的诊断，通常需要进行X线检查、CT扫描或MRI成像来评估颈椎结构的变化以及是否存在骨刺。此外，医生也可能建议进行神经功能测试以确定是否有神经受压的情况。对于轻度的颈椎增生，可以通过物理疗法、按摩、针灸等方式缓解症状。如果症状较为严重或者持续时间较长，则可能需要药物治疗，例如非甾体抗炎药（NSAIDs）或镇痛剂。
日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头看手机或电脑；适当锻炼颈部肌肉，增强颈椎稳定性；注意保暖，避免颈部受凉。