最近右腰的前后两侧酸痛很可能是长期久坐引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期久坐
若是长期坐立，腰部肌肉会过度牵拉，可能会出现局部发麻、疼痛等现象。患者可以改变不良的坐姿，避免长时间久坐，坐一段时间后可以适当运动，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
若是长期从事需要弯腰的工作，没有适当的休息，容易造成腰肌劳损，主要表现为腰部酸痛、胀痛，随着病情发展，会出现活动受限的情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、骨折等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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