退行性骨关节炎，可以通过减轻关节负担、适当锻炼、保护关节等方式进行保养。
1、减轻关节负担
患有退行性骨关节炎以后，可能会出现关节疼痛、僵硬等症状，此时患者应避免做剧烈运动，也不要长时间走路，以免加重关节负担，导致病情加重。患者平时应注意休息，可以使用手杖、拐杖等辅助工具，减轻关节负担。
2、适当锻炼
患者可以适当进行体育锻炼，如散步、打太极拳、游泳等，能够减轻关节负担，同时还能够促进关节血液循环，对病情的恢复有一定的帮助。
3、保护关节
患者平时还可以适当保护关节，注意关节部位的保暖，避免关节受凉。同时还可以适当进行有氧运动，如步行、打太极拳等，能够增强关节的肌肉力量，对病情的恢复有一定的帮助。
除此之外，还可以通过调整饮食、使用药物、针灸等方式进行保养。日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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