明明很困就是睡不着可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因导致。1、神经衰弱：当神经衰弱发病时，有可能会导致交感神经兴奋，出现很困却睡不着的症状。长期发作会导致失眠，还会出现一些躯体的症状。例如头晕、头痛、胸闷、腹痛等，这些躯体症状也会影响睡眠。2、植物神经功能紊乱：可能是由于在日常生活中不合理的饮食，或者是出现了作息习惯不正常所牵涉的。比如经常熬夜玩手机或者是电脑，容易造成中枢神经系统兴奋，时间长了就会出现植物神经功能紊乱。患者要注意饮食起居的规律，保持良好的心态，每天要坚持做一些体育运动，能够有效地起到助眠的作用。
2024-01-24 12:11 举报
