生牛乳痘痘肌可以适量饮用，但对牛奶过敏或乳糖不耐受者应避免。
生牛乳富含营养，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于皮肤健康。对于痘痘肌，适量饮用生牛乳可以提供必要的营养，但应避免过量，以免加重皮肤负担。此外，对于过敏或乳糖不耐受者，应避免饮用生牛乳，以免引发过敏反应或消化不适。
生牛乳富含营养，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于皮肤健康。对于痘痘肌，适量饮用生牛乳可以提供必要的营养，但应避免过量，以免加重皮肤负担。此外，对于过敏或乳糖不耐受者，应避免饮用生牛乳，以免引发过敏反应或消化不适。
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