痘痘肌患者可以适量食用低脂、脱脂牛奶，但应避免高糖分及含激素的牛奶制品。
高脂肪和含激素的食品可能会刺激皮脂腺分泌，导致痘痘加重。因此，为减少皮肤不适，可选择低脂或无脂的牛奶，并注意查看产品标签以确保其不含激素。
对于乳糖不耐受者，摄入普通全脂牛奶后可能出现腹胀、腹泻等消化道症状，不利于病情恢复。
痘痘肌肤日常护理中，保持良好的生活习惯和均衡饮食至关重要。此外，建议使用温和无刺激性的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
高脂肪和含激素的食品可能会刺激皮脂腺分泌，导致痘痘加重。因此，为减少皮肤不适，可选择低脂或无脂的牛奶，并注意查看产品标签以确保其不含激素。
对于乳糖不耐受者，摄入普通全脂牛奶后可能出现腹胀、腹泻等消化道症状，不利于病情恢复。
痘痘肌肤日常护理中，保持良好的生活习惯和均衡饮食至关重要。此外，建议使用温和无刺激性的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
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