海底捞指的是海底捞技能训练，第一天腰背痛，一般不能坚持，可能是乳酸堆积、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的，患者需要及时就医治疗。
1、乳酸堆积
如果患者平时长期进行海底捞的训练，可能会导致腰部肌肉分泌大量乳酸，从而使患者出现腰背痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，促进乳酸排出。
2、腰部受凉
如果患者在进行海底捞训练时，腰部受到凉气侵袭，可能会导致腰部血液循环不畅，从而出现上述现象。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。另外，患者也可以适当增添衣物，注意腰部保暖，以免加重不适症状。
3、腰肌劳损
腰肌劳损主要是由于腰部肌肉急性损伤、炎症等因素引起的腰部疾病。由于腰部肌肉损伤，患者可能会出现上述症状，还可能伴有腰部酸痛、胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等非甾体抗炎药进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，由于腰椎间盘突出症压迫神经，患者可能会出现上述症状，还可能伴有下肢麻木、下肢疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过半椎体切除术的方式进行手术治疗。
5、腰椎管狭窄
如果患者本身患有腰椎管狭窄，由于椎管容积变小，会压迫神经，从而导致上述症状，还可能伴有下肢麻木、间歇性跛行等症状。患者可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行缓解。必要时，患者也可以通过腰椎管扩大术的方式进行手术治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
金天格胶囊
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
