孕期血糖高怎样控制

孕期血糖高可以通过饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测等方法进行控制。
1.饮食疗法
通过调整食物种类及摄入量来稳定血糖水平，如减少高糖食品摄入，提倡分餐制。适用于轻度孕期高血糖患者，以非药物手段辅助控制血糖。
2.运动疗法
适量且安全的孕期锻炼有助于提高机体对胰岛素的敏感性，如散步、瑜伽等。适合孕期血糖偏高的孕妇，在专业人士指导下开展，注意避免度运动。
3.胰岛素治疗
胰岛素注射可以迅速降低血糖浓度，主要包括短效、中效和长效胰岛素。对于严重孕期高血糖或合并妊娠糖尿病者是必需的，需在医师监督下使用。
4.口服降糖药
口服降糖药能够改善机体对葡萄糖的利用和降低肝脏产生过多的葡萄糖，例如二甲双胍、阿卡波糖等。主要针对轻至中度孕期高血糖患者，遵循医嘱服用，并定期监测血糖。
5.血糖监测
实时了解自身血糖变化情况，及时发现异常并采取相应措施。每日至少4次检测空腹及餐后血糖，特别是在进食前后以及计划做剧烈运动前。
孕期血糖管理需遵循医嘱，避免过度节食导致营养不良。若血糖持续偏高，可能需要医生评估是否需要胰岛素治疗。