搓澡搓坏了皮肤可以通过日常护理、饮食调理、局部冷敷、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常护理
如果在搓澡时用力过度，可能会导致皮肤受损，出现皮肤发红、疼痛等症状。患者要立即停止搓澡，还要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免沾水，还要避免用手抓挠，以免加重皮肤损伤。
2、饮食调理
患者可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，促进皮肤新陈代谢，有利于症状的改善。
3、局部冷敷
如果患者在搓澡时用力过度，可能会导致皮肤受损，出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以用冰袋或冰毛巾进行局部冷敷，可以促进毛细血管收缩，缓解红肿、疼痛的症状。
4、药物治疗
如果患者在搓澡时用力过度，导致皮肤受损比较严重，出现了皮肤破损、出血等症状，可以在医生的指导下使用碘伏、双氧水等对患处进行消毒，以免出现感染的情况。患者也可以遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，可以促进皮肤愈合。
5、物理治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以及时到正规医院，通过红外线疗法、激光治疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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