卷心菜也叫圆白菜，是一种常见的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，适量食用有利于身体健康。
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于身体健康。此外，卷心菜中还含有大量的膳食纤维，可以辅助促进胃肠道蠕动，有利于排便。
需要注意的是，对卷心菜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，日常生活中要注意适量食用卷心菜，因为其含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:14 举报
