常吃卷心菜的好处一般包括补充营养、促进消化等，坏处是可能会加重胃肠道负担、引起过敏反应等。
1、好处
卷心菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。此外，卷心菜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。
2、坏处
卷心菜中含有大量的膳食纤维，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果患者对卷心菜过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，日常生活中患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。此外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2022-02-20 01:59 举报
