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野酸枣的功效与作用
任培华
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
野酸枣一般具有补充营养、促进消化、增强免疫力等功效与作用。 1、补充营养 野酸枣中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。 2、促进消化 野酸枣中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。 3、增强免疫力 野酸枣中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。 除此之外，还具有美容养颜等功效与作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。